今日金曜はKT(筋トレ体幹)の日 ですが・・・ 先週末に土踏まずに大きなマメができて、今週は全く走っておらず... その大きなマメもガサツおじいちゃん皮膚科医？のおかげでなんとか治ったってことで、今日は急遽軽くJOGをしました しかも、雨が降りそうで降…