先週の土曜日の30ｋ走で脚にかなりダメージがあった 翌日の日曜日にキロ6オーバーのジョグをしようと思ったら、1ｋで痛みが出てすぐにウォーキングに切り替えた 久しぶりに故障したかもってかなり焦ったけど、今週の水曜日にジョグしてみたら特に痛みは出ず…