赤炎、浜名湖の中心で、ランニング愛をさけぶ

人生初のフルマラソンを1か月後に控えたある日 練習の一環として30キロ走るトレーニングを浜名湖で実施 15キロ地点で想う「俺は一生走り続けるぞ!!」というブログ

ロンリーシャワーラン

12日 10.5K 1:03:37 @6:05 今週、平日は1日だけ練習する予定 その場合通常は水曜日に走ることになる ....ですが 今日火曜日に走りました しかも雨の中 理由は脚の調子が良くなってきたから 脚の調子が良くなるとモチベーションも上がってきて 走りたく…

一応計画通りの週末練

9日土曜日 朝ラン 15k 1:30:20 @6:01 計画通り90分ジョグ 右膝内側+右ハム下を故障中なのでペースはキロ6死守 60分経過までは特に違和感なく 70・80分過ぎると右ハム下に少し違和感 7月下旬の北オホーツク50kでガッツリ攣った個所 まだまだ完治では無…

走りたい欲>サボりたい欲

昨日木曜日は雨の中朝ランしました 10.2k 1:02:01 @6:05 最近は平日1日と週末1日or2日走るって状況なんですが... 平日走りたいな!!って思った時に限って雨が降ってました 今週は火曜日に早起きしたんですが、疲労があって朝ラン中止 水曜日は早起きし…

言ってみればサブ3.15のような担々麵

この前の土曜日は担々麵を作りました 今回で2回目 2回目にしては悪くはなかったかなと... 家庭で作る担々麵としてはまぁまぁ美味しいレベル (マラソンで言ったらサブ3.15レベルに引っかかるかどうかってレベル) 美味しければ良いじゃんって話しなんですが…

OLのような休日 その3(そろそろ本気出すの本編編)

そろそろ本気出すの本編の編 律儀~ 最近脚の故障で走れてなくて 他の趣味をって事で料理をしてます 料理って言っても主婦からしたら 「は?(怒)」って声が何万と聞こえてきそうな緩~い感じでやっております で、先々週の土曜日の料理 ガパオライス!! …

OLのような休日 その2(そろそろ本気出す編)

そろそろ本気出します!! いや、ランの話じゃないですけど.... でもひとまず最近のラン状況を 8月は週間走行距離88k 月間350k!! .....が目標でした 実際は月間88k 7月下旬の北オホーツク50k以降、右膝の内側を痛めてしまい ロクに走ってません ま、走…

OLのような休日 その1(前日編)

先週金曜は同僚と飲み会 昇進祝いってことで高級料理店へ ノドクロっていう深海魚って言って良いかどうか微妙な魚を売りにしてるみたい 軽く調べるとノドクロは水深100-200mに生息してるとのこと 深海魚の定義は水深200mから下で生息する魚とのこと めっち…

人生の最後に食べたい物

最近はあまり走ってません 脚が痛いから まぁ、怪我ですね 赤炎お得意の 7月下旬の北オホーツク50kから2週間位経ってから 右ひざの内側が痛み出しました おそらく鵞足炎ってヤツ? 鵞足炎(がそくえん) 第一印象はカッコいい!! いや、響きがね 「がそく」…

夏休み その2(クールなガールと暴れん坊主)

2日目の朝 お袋が6時に家を出る 聞くと姪・甥を引き取りに行くため迎えに行くとのこと 姉は自営業でかなり忙しく それでも弟が実家に帰って来るんだったらってことで 姪・甥だけでも会わせておこうってことなのかなと... (あくまで推測ですけど....) 実家か…

夏休み その1(孤高のスコ)

山の日から15日まで夏休み 最初の数日は家で過ごす まぁ色々と悩みも有りまして 気分を一新しないとってことで大掃除+部屋の模様替えという いかにもOLが連休中にしそうなことをして過ごしました 休みの後半はしょうがなく実家へ 車で2時間無い位 ロンのモチ…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその14(最終回)

今回の大会ではいくつか目標を掲げてました ・会場に無事たどり着く ・50k完走する ・北海道っぽい写真を最低3枚撮る 1つ目、2つ目と達成できたんですけど、問題は3つ目 本当はレース中にノンビリとスマホで写真を撮る予定でした でも、某氏と相部屋にな…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその13

ゴール後控室へ すぐホテルに戻れば良かったけど、まだちょっと時間あるし 更衣室でゆっくりしようかなと... ちょっとした階段で太ももが攣り ドア開けて脇腹が攣り シューズ脱いで両ハムが攣り シャツを脱いで背筋が攣り ...もう、いいっすね ゴール直後は…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその12

・40-50k 1:09:09(33:20-35:49) 4:29:25 40k地点でまさかの出来事が.... 「レッドさんっ!!」 黄色のランシャツに黄色のリストバンド、黄色のランシュー イエロー氏の登場だ 脚はしっかり地面を捉え、腕もしっかり力強く 目線はずっと先の方を見たまま …

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその11

・20-30k 49:27(23:34-25:49) 2:24:33 この区間からずっと丘陵地帯 アップダウンも所々あり少しずつ脚にダメージが... 霧も無くなり日が昇ってくる 北海道の北の北だから気温自体は20℃以下と涼しい けど、さすがに夏なんで太陽が出てくると暑い そんな…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその10

会場の横には小さめの公園がある テント泊する選手はそこで泊まるみたい で、そこで軽くアップ ほとんでアップなんてしてる人いないけど.... アップして気付いたけど、風がかなり強い 北の方でよくある「やませ」っていう風らしい はっきりいって寒い この時…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその9

イエロー氏の「今回の戦略は?」の質問でうろたえるレッド 散々意識高い系の戦略聞いて、「なるほど~」ばっかり言ってたんで 「完走目的です」って答えるのはちょっと空気が違うような気がして... だからって50kなんて走ったことないし、もっというとフル…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその8

100kランナーの「あれ忘れたっ」「これも忘れたっ」の声のおかげで6時前起床 「あぁ~、良く寝れなかった~(*'▽')」 朝食は7時から 朝食の方はごく普通の量の和食 ただ少し配慮されてるのか、小さいアンパン1つとエネルギージェル1つが追加 結構嬉しいです…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその7

宿舎に戻ると夕食へ 夕食の量が半端ない 俺達力士かよって位の量 聞くと浜頓ホテルの食事はとんでもない量が出てくるってことで有名らしい... もし泊まるのであれば、前夜祭の前に夕食をとるか 前夜祭で食べるの控えるかした方が良いと思います じゃないと夕…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその6

「よろしくお願いしますっ!!」 準備してたパターンと全く違う挨拶に... 準備した意味ゼロ 「よっ、よろしゅxxxxx」←相方 あまりの威勢の良いよろしくお願いしますっ!!で引かれた模様 小さい「っ」に「!」が2つ付くくらいの勢いだったのが原因っぽい...…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその5

6畳1間で相席って事実を突き付けられながら色々と考える このままこの事実を受け入れて良いものなのか ちょっとホテル側に提案して何とかならんもんなのか 何度も悩みつつ、とりあえず相方が来ない内にやれることをやっておこうと 明日の準備をひとまず始め…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその4

受付を済ましてホテルへ 勿論、大会側がツアーを用意してくれてる 聞いた話だと個人で予約を取ろうとするとほとんど近場の予約は取れないとのこと (恐らく宿泊施設自体少ないし、某旅行会社が陣取ってるのかなと...) 値段が高くてもツアーを申込した方が良い…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその3

空港でレンタカー会社に電話した時、訛りなんかも有りよく聞き取れず 「○レンタカー会社xxxのxxxです」 xxx部分がいまいち聞き取れず... 聞き直す 「名古屋です」 ってハッキリとした声で回答される 名古屋? いやいや北海道だろ、ココは... 俺は名古屋から…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその2

少し小さめの飛行機で新千歳から稚内へ 1時間位 途中パイロットのアナウンス有り 「左手に利尻島、礼文島が見えるぞ」 「反対側の人達も見えるように無駄に旋回するぜっ!!」 的アナウンスが... 粋な事するねぇ~ 江戸っ子だねぇ~ 結果、濃霧で全く見えず.…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 詳細レポその1

22日 土曜日 近くの駅の始発に乗り中部国際空港へ ヤル気マンマン 駅のシャッターが上がると同時に構内に入った位だから 相当気合い入ってました 電車で1時間位で中部国際空港へ 朝一なんで色々とスムーズ ほぼ予定通りに飛行機出発 お母さんに抱かれた赤ち…

第7回北オホーツク100kmマラソン(50kの部) 直感レポ(大会編)

人生初のウルトラマラソン 50k 木っ端微塵に砕け散る 粉々になりまくって、却って一からやり直せるんじゃないかと.... 思うことが色々あり... 少しづつ言葉にできたら 今回はザックリと大会の特徴と自分のレースレポみたいなのを 箇条書きで思いつくままに.…

北オホーツクウルトラマラソンに向けて

明日旅立ちます 憧れまくったウルトラマラソンを走る!! 少年よ大志を抱けってなモンです 北海道だけに... ま、大志って言ったって50k程度だし そもそも少年じゃない.... そんな事は置いといて 目標っぽいものを... 1.ちゃんと完走する 2.北海道っぽい写真…

4時練 第15回(ウルトラの調整、何して良いか分からず)

15回 今週1週間は日曜日の北オホーツク50kに向けての調整期間 ただ、ウルトラの調整って良く知らない どういう練習をすれば良いか頭の中で整理できてないと、自然とモチベーションも下がり.... ブログも書かなくなり.... このままじゃマズいって思って今日…

4時練 第14回(何とも思わない14回)

14回成功 14回.... 14回.... う~ん、何も思い浮かばず 特に何とも思わない 三井寿って14番だっけ?くらい どーでもいい 4:10にスタート いつも通りアップしてスタート 最近、25・6℃位の気温ならそこまでキツくない 何となく暑さに慣れてきたのかな? ただ…

4時練 第13回(セット練成功)

13回成功 特に感情は無く 日付と一致したな....ぐらい 今日は朝起きた瞬間から身体が重かった これがセット練か!!ってコンマ1秒テンション上がった その後は、あぁ~今日は走りたくねぇ~と でも、頑張らないと サブスリーっていう大志を抱いちゃってるか…

4時練 第12回(一応、セット練の予定...)

12回成功 あと9回 長げぇ..... 4:10スタート 今回は今日12日と明日13日のセット練習をしようと思ってて と言うのも 最近は火-木-日で20k走ってた 本当は火-水or水-木と1日空けずに走った方が良いのかなと思ってました セット練は大事だってそこら中で耳に…