ボーナスランを自ら手放すという大失態を犯した朝ラン
28日 13.4ｋ 1：18：39 ＠5：51、流しｘ3
31日 27.1ｋ 2：27：02 ＠5：25、流しｘ3
4時10分頃スタート
先週と比べるとかなり寒さが和らいでる
そのためか入りの1キロも＠5：57とかなりの速さ
(最近の自分と比較して)
これは今日は調子良いんじゃないかってワクワクしたものの
結局キロ5は切れず
7ｋ～20ｋ位まで＠5：10辺りで巡行
先週の朝ランもその位のペースだった
恐らくスピード練習入ないと、ここら辺が限界っぽい
話し変わって今日の朝ラン
いつも近くの公園をぐるぐる走ってるんだけど
5時台位になると他のランナーもチラホラと
で、今日
前にゆっくりめの美ジョガー発見
真っ暗闇だし、後ろ姿だし、美か醜か正直分からんけど
雰囲気は美
で、自分のその時のペースと比べるとゆっくりめで走られてて
抜いたらぴったりと後ろにつかれる
ボーナスラン登場^^
いや、鼻息荒いおっさんにつかれた時と比べて
100倍嬉しいっす^^
ランナー冥利に尽きるぜ^^
走ってて良かった^^
いや、生きてて良かった～^^^^
テンション上がりまくって^^も増えるってもんだぜ^^
ですが、思ったんです
「自分の走りに集中したい」と
で、これ以上ペースを上げる事も出来なかったんで
無理やりペースダウンして美ジョガーに先に行ってもらいました
(真っ暗闇で後ろ姿しか見てないですけど...)
しかし、今思うと何で「自分の走りに集中したい」とか
イカれた事を思ったんだろう...
最近真面目に練習しすぎて逝かれちゃってる
次ボーナスランのチャンスを頂いた暁には絶対並走させて頂く
人としてそれが正解だと思う
