天下分け目の33Ｋ走
10日 13ｋ 1：08：04 ＠5：14、流しｘ3
11日 33.4ｋ 2：48：34 ＠5：03
今日11日と来週日曜に30ｋ超走の予定
どちらかで満足な走りができれば静岡マラソンは出走
どちらもまともに走れなければDNS
かなり重要な局面
今日はひとまずペースはゆっくりで
30Ｋ超えの距離をしっかり走り切ることを目標に
昼前ごろにスタート
昨日土曜日が異常に体調が悪かったため
かなり不安になりながらスタート
いつもの河川敷を1往復半の予定だったが
あまりの風の強さに断念
朝ランで使ってる公園をぐるぐる走ることに
今回ガーミンはほとんど見ず
体感でジョグより1段ギアを下げて前半を走る
後半数キロはキツくなったものの何とか31Ｋまで持ちこたえた
その後2Ｋをダウンジョグ
脚もまだギリギリ余裕があったし
家に帰ってラップを見たら悪くなく
今の自分の実力から考えると充分な走り
ということで、静岡マラソンはスタートラインに立つ
一安心
