真面目に練習する日々もあと11日
21日 15.1ｋ 1：23：15 ＠5：31(１ｋＴＴ 3：38)
4時起床
4：50頃スタート
先週と比べるとだいぶ暖かい
早めに起きれたので、すぐ出て長めに走りたかったものの
レースまで2週間切ってるので無理せず15ｋジョグ
最後に刺激入れで1ｋＴＴを実施
1ｋ流しのつもりだったけど200ｍ付近で心肺がきつくなり
最後の方は散歩してるおじいちゃんおばあちゃんが心配して
振り返る位のゼーハー感
1ｋ流しのような1kＴＴ
いや、1ｋＴＴのような1ｋ流し
どうでもいいな....
とりあえず静岡マラソンまであと11日
真面目に練習する日々もあと少し
ちょっとだけ寂しい...
.....って思うことは全く無く
とっとと走って
とっとと休みたい
