いつもと違う河川敷でロング走

今日は予定通りゆったり35ｋジョグ

いつもの河川敷とは違う河川敷を走ってみました

この河川敷の良いところは

家から行って帰ってちょうど30ｋなところ

ワクワクしてきませんか？皆さん！

別にしないか....

自分は結構そういうのが好きで

同じところをぐるぐるとか

行って帰ってを何度も繰り返すのは苦手です、ロング走の場合

で、今日はそのコースを走ったんですが

風がめちゃくちゃ強かったですね

行きは追い風なんで｢ラクショー！｣って感じでしたが

帰りは地獄でしたね....

河川敷コースの宿命

なんか最近、走る日に限って風が強い気がする

でも、無風の日に走ろうなんて贅沢なことも言えないし

我慢するしかないですね

で、風と戦いつつ無事に家の近くまで帰ってきて

最後は風に向かって流しを実施

追い風方向に走れば良かったんですけど

風に負けたくないっていう謎の反骨心で3本実施して練習を終えました

来週末はいよいよラストの30ｋ走

その結果で静岡の具体的な目標を決める予定

ある意味本番より緊張する練習になると思います

気を引き締めて行きたい！

2/4　6.01ｋ　45:52　＠7:38

2/5　15.81k　1:17:30　@4:54

（4ｋBU 16:05、ﾚﾍﾟ 3k 11:35/400m 1:17）

2/8　35.00ｋ　2:58:25　＠5:06（流しｘ3）

【2月月間】101.94ｋ