4：40起床 5：10スタート 先週が25ｋ、先々週が23ｋ走れたので 今日はあまり無理をしなくてもいいかなと思い 20ｋ+αを目標にスタート 暑い これしか感想が出てこないです 8月も終わりに差し掛かってきてるし 暑さ耐性は付いてるから大丈夫って思ってたけど …