4：40起床 5：10スタート 先週が25ｋ、先々週が23ｋ走れたので 今日はあまり無理をしなくてもいいかなと思い 20ｋ+αを目標にスタート 暑い これしか感想が出てこないです 8月も終わりに差し掛かってきてるし 暑さ耐性は付いてるから大丈夫って思ってたけど …

赤い炎のような燃える走りをしたいです いきなり何だって話しですけど 自分のハンドルネームの赤炎（あかび）の由来なんです ちょっと書いてて恥ずかしいですが本当の事なので.... （ちなみに読み方の「あかび」は、自動車メーカーのホンダに ビートという車…

4:40 起床 5:10スタート 最近の週末は大体20ｋ走を実施していて 暑さにだいぶ慣れてきた感じがするので 今日は25ｋを目標にスタート 走り始めはそれなりに軽快だったものの 9ｋ付近からキツくなったため、ガーミンを見るのを辞めて 走ることに集中 その後、…

8月は復活します 黒木になります 黒木ってロッテの元エースです あの人ってシーズンに入るたびに 「今年こそ復活！！」 って言ってませんでした？ しまいにはグローブに「復活」って刺繍入れたりして 「高校球児かよっ」 って思って見てました そんな黒木選…