つくばマラソン、大阪マラソンお疲れさまでした。 速報が気になって気になって..... 本当にお疲れ様でした!! 今日の練習は防府マラソンに向けての最後の30ｋ走 皆さんと同じ時間帯で走ろうと思い8：50分スタート(ちょっと早い....) 最近はちょっと練習に身が…

秋以降、色々とドタバタしてて相変わらずランの方には気持ちが向かず.... でも明日から3連休に入るから今日はブログを書きます!! プライベートのドタバタ事情はひとまず峠を越えた感じ ただまだドタバタしそうな感じ じゃ、そのプライベートのドタバタって一…

今日は30ｋ走の日 秋以降プライベートがドタバタしていて、いまいちランに気持ちが向かない 走ることは好きなんで細く長くやっていけたらいいかなと思ってるんで、今はあんまり頑張らなくてもいいような.... でも春・夏と練習をそれなりにやってきたし、最低…

先週30ｋ走をやったので、今日は20ｋ以上を走る日 ただ、前々回にペース抑え気味で30ｋ走ったら、思ったより脚や身体のダメージがなかった なんで今日はゆっくりペース(目標レースペースの+30秒位)で30ｋ走っちゃおうと思ってスタート 脚がかなり重い..... …