2018-01-21から1日間の記事一覧
20日 10k 1:13:06 @7:18 21日 22.5k 1:56:38 @5:11 最近の土日の練習は土曜にメイン練習 日曜に距離稼ぎランといったパターン でも今週の平日ランは通常の水曜日でなく木曜日に実施した ということで、金ランオフ、土距離稼ぎラン、日メイン練習と…
20日 10k 1:13:06 @7:18 21日 22.5k 1:56:38 @5:11 最近の土日の練習は土曜にメイン練習 日曜に距離稼ぎランといったパターン でも今週の平日ランは通常の水曜日でなく木曜日に実施した ということで、金ランオフ、土距離稼ぎラン、日メイン練習と…