あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 年末年始は通常通り練習を実施しました 大人になって走り始めてから数年経ちますが 最初の頃は連休があると気持ちが入り過ぎてしまって 練習量を一気に増やして怪我をするっていうパターンを…