2020-02-15から1日間の記事一覧
今日は予定通り、静岡マラソンに向けての最後の30k 先々週に@4:09で走れたので 今回は@4:05辺りを目標に走ってみた 結果は.... -5k 21:00 -10k 41:46 20:46 -15k 1:02:34 20:48 -20k 1:23:09 20:35 -25k 1:43:12 20:03 25k 1:43:12 @4…
今日は予定通り、静岡マラソンに向けての最後の30k 先々週に@4:09で走れたので 今回は@4:05辺りを目標に走ってみた 結果は.... -5k 21:00 -10k 41:46 20:46 -15k 1:02:34 20:48 -20k 1:23:09 20:35 -25k 1:43:12 20:03 25k 1:43:12 @4…