今日は25ｋ走（ダウンジョグ込み） ペースはジョグより少し速めの430 最後まで走り切れる自信はあったけど、 ダメならダメでまた来週頑張れば良いので気が凄い楽。 こういうプレッシャーのない練習は本当に楽しいし、 市民ランナーで良かったって思う瞬間で…